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Cardio Dance

E' una tipologia di allenamento che combina movimenti coreografati con la musica ritmata, che coinvolgono tutto il corpo, compresi braccia, gambe, addome e glutei. Questo approccio all'allenamento, utilizza una vasta gamma di stili di danza, che possono includere hip-hop, salsa, jazz, balletto, aerobica e molto altro ancora per creare un'esperienza divertente e stimolante.

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